Ciudad Victoria, Tamaulipas.- Las fiestas decembrinas han terminado y un año nuevo ha iniciado, muchos probablemente establecieron en sus propósitos bajar de peso y es una de las metas que fácil se pueden dejar de cumplir si no lo haces de la manera correcta, con un profesional de la salud.

El centro de nutrición integral y estética AMED, ha lanzado un reto para todos aquellos que incluyeron en sus propósitos bajar de peso, con el “Reto AMED”.

“El reto AMED consiste en llevar a cabo un programa de alimentación y ejercicio, el cual se adecua a cada persona, se realiza un tamizaje general y con ciertos parámetros de cada persona se fija una meta y se realiza el programa de alimentación, se busca que las personas cambien hábitos, mejoren su estado de salud y claro buscar el cuerpo que queremos en cuestión estética”, expresó el director de la clínica, el nutriólogo Alan Martínez Cepeda.

“El reto consiste en acudir a consulta de valoración, donde se conoce el estado actual del paciente, eso es muy importante y hay que tener mucho cuidado cuando queremos hacer dietas o planes de alimentación pero no hay una valoración previa, esa valoración te da parámetros para conocer el cuerpo de una persona y con esos parámetros es como se puede realizar un plan de alimentación preciso, lo cual es personalizado, no se puede realizar planes sin valoración.

Añadió, “ya cuando se realiza la valoración, se fija un programa, la meta se pacta con los pacientes, la meta en enero es de 5 a 10 kilos en los primeros 25 días, eso sería para empezar bien el año”.

Martínez Cepeda exhortó a acudir con profesionales y personas establecidas, para no correr riesgos, ni dejar esos propósitos a medias.

“Acudan con gente especializada, que tengan conocimiento, no se debe poner la salud en manos de cualquiera, ya que los productos milagro y las dietas de moda pueden poner la integridad física en riesgo, busquen negocios establecidos y con los permisos de salud necesarios, muchas veces carecen de regulación y pueden provocar severos problemas de salud, por eso los invito a que acudan con profesionales”, puntualizó.

Dijo que la ingesta de alimentos en exceso en las pasadas fiestas es común, sin embargo con ganas y dedicación cualquier persona puede bajar de peso con plan adecuado de alimentación.

“Es muy común que ahora en enero, posterior a fechas navideñas, por lo regular se abusó de la comida y lo recomendable es primero tener ganas de hacerlo, pactar metas y cumplirlas, no quedarse en el camino, es tiempo de cambio y de iniciar un nuevo año, los invitamos a que acudan con nosotros o un especialista y la lleven a cabo, ya que la salud debe ser nuestra prioridad hoy en día”, concluyó.

El centro de nutrición integral y estética AMED se encuentra ubicado en el 20 y 21 Carrera Torres #407-C, con teléfono 8343087088, para consultas con el nutriólogo Alan Martínez Cepeda.

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