En días pasados la Unidad Deportiva UPYSSET, estrenó 30 aparatos de gimnasio al aire libre, los diferentes módulos de “Gym Libre”, beneficiaran a más de 2000 personas, que se ejercitan por día dentro de la Unidad Deportiva.

Este tipo de aparatos a la intemperie, son los primeros en utilizarse dentro de una unidad deportiva en Ciudad Victoria, es por eso que Extremo Deportivo se dio a la tarea de investigar, los beneficios de esta modalidad de ejercitarse en espacios al aire libre.

Poco se sabe de su creación o patente, pero muchas de las compañías que los elaboran y diseñan, fueron en su principio, empresas que se dedicaban a la producción de aparatos para escuelas, patios de juego, o  parques de diversiones.

Se cree que de ahí nació la idea, buscando complementar el ejercicio de un aparato al aire libre, sin la necesidad de pesas, energía, o poleas, y tratando de llegar a niños desde primarias hasta personas de la tercera edad.

La adaptación perfecta para cualquier tipo de lugar en la ciudad, vuelve este tipo de alternativas muy efectivas y prácticas, ya que solo requieres de tu propio peso para poner a funcionar este tipo de aparatos.

Los equipos de gimnasio al aire libre son construidos en su mayoría de acero resistente, de alto grosor y son diseñados para durar por décadas en los ambientes abiertos, son fáciles de instalar y lo mejor de todo, son libres de mantenimiento, en la actualidad la nación vive tiempos difíciles económicamente, motivo por el cual no se puede llegar a solventar un gasto para un gimnasio privado, sumándole a esto la pereza de ejercitarse, motivo por el cual sigue en aumento el índice de obesidad en nuestro país, especialmente en la gente joven.

Por lo que los “Gym Libres” pueden ser un motivación distinta a la acostumbrada, donde muchas Empresas, Escuelas, Parques, Unidades Militares, Comunidades, e Individuales pueden tener el beneficio, con el uso de equipo de ejercitación como con los que cuenta, la Unidad Deportiva de la UPYSSET, sin costos y con una ejercitación muy efectiva.

Esta opción innovadora, esa manera de ver el gimnasio, con la llegada de este tipo de unidades deportivas, pone el deporte tamaulipeco a la vanguardia.

Beneficios del “Gym Libre”

Las actividades realizadas con los equipos de entrenamiento físico al aire libre ofrecen una serie de beneficios a nuestra sociedad y contribuyen a una mejor calidad de vida.

Aspectos Mentales, Psicológicos y Calidad de Vida

– Mejora del humor y de la sensación de bienestar

– Oxigenación cerebral y mejora de las capacidades cognitivas

– Disminución de la posibilidad de depresión

– Optimización de la “Calidad de Vida”

– Aumento de la autoestima y de la autoconfianza

– Aumento de la socialización

– Alivio del estrés

– Retraso del envejecimiento y aumento de la independencia

Sistema Inmunitario

– Mejora de la capacidad inmunitaria

– Disminución de la incidencia de algunos tipos de cáncer (Ejemplo: mama, colón, etc.)

 

Aspectos Metabólicos

– Disminución del riesgo de dolencias metabólicas

– Ayuda en el control de peso

– Prevención de la diabetes tipo Mellitus

 Sistema Locomotor

– Prevención y alivio de dolores de espalda

– Prevención de la osteoporosis

– Fortalecimiento muscular y óseo

– Mejora de la coordinación y el equilibrio

 

Sistema Cardiovascular

– Mejora de la capacidad cardiovascular

– Aumento de la oxigenación de los tejidos

– Ayuda en el control de la tensión arterial

– Prevención de dolencias coronarias