Bruno Valdez, defensa del América, continúa evolucionando favorablemente de la lesión que sufrió de ligamentos en agosto pasado, así lo confirmó el jugador, quien reveló que implementó un plan de trabajo con el que gradualmente se ha podido recuperar, pues incluso ya pudo trabajar con el balón.
“Me puse un plan de por día ir marcando en el calendario, tengo los planes ahí, fui trabajando de a poquito en fuerza, movimiento, movilidad de la rodilla, en planificar de primero caminar bien y de agarrar un poquito de fuerza, hoy empecé con un poquito de toque de balón, me puse el zapato y te imaginarás lo feliz que estaba, ellos me dan los trabajos por semana; yo a las tres semanas y media ya podía doblar y estirar casi todo, y eso también ayudó a mi recuperación, me dicen que tengo una masa muscular muy buena y eso me va ayudar mucho.
“Estoy tranquilo porque como dicen ya estoy en una etapa donde voy a empezar a hacer un poco más, pero moderado por el tema de las cargas y debo estar tranquilo, cualquier molestia que tenga debo comunicarla y estoy tranquilo, mentalizado, quisiera poder ya estar lo más rápido posible, pero es conveniente llegar y no volver a retroceder. Vamos a paso firme por ese lado”, explicó en entrevista publicada en el canal de Youtube del club.